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| タイトル | ： 暑い夏ですね |
| 投稿日 | ： 2008/08/14(Thu) 20:25 |
| 投稿者 | ： 新小岩わたなべクリニック渡辺靖之 |
よく言えば日本の夏、そのものですが、あまり暑いとやっぱり「暑い、暑い」という言葉が出てきますね。
僕は最近は厳しい玄米菜食ではなく、ただの主食が玄米になっています。体重もどんどん増えて、脂肪肝になっていしまったので、１ヶ月前からいよいよダイエットを開始しました。
やはり玄米菜食を基本にして、小食を心がけています。