【記事の内容】
芝大門クリニック（東京都港区）は、過労性腰痛や首・肩・腕の障害の治療が専門だ。渡辺靖之所長は「十分な休養によって患部や全身の症状が自然に回復していく『休養効果』を高めるための運動は、効き目がある」と言う。
腹筋、背筋の強化が目的で はなく、リラックスして心地よい心と体の感覚を得ることが大事だという考え方だ。渡辺さんは呼吸法を研究し、患者に指導することもある。
「医学的に、呼吸法が腰痛 に効果があることが確かめられているわけではない。しかし、腰痛とともに冷え性や便秘などの症状がある患者さんには、喜ばれています」
