タイトル | : Re: 砂風呂と砂療法 |
投稿日 | : 2012/10/08(Mon) 17:53 |
投稿者 | : やすべ |
砂風呂はどちらかというと、蒸し風呂の部類に入るのでしょうか。発汗による心身爽快感が狙いと思います。
砂療法は、海岸の浪打際の新鮮な海砂に半日から丸1日埋もれて「体にたまった毒素」を出して、しかも海砂から新鮮な気を入れてもらおうという欲張っった療法です。砂海岸の浪打際で行うのですから7月中旬〜9月中旬の期間限定です。砂療法を実際に行うには指導者について行うか、指導書をよく勉強してから行うようにしなくてはいけません。だいたいが海水浴場ですから、車などに弾かれないように周囲に防護の綱を張り巡らしたり、顔への日差しを避けるための傘を用意したり、埋まっている間の水分補給もかかせません。
準備も実行もなかなか大変ですが、丸1日(6〜8時間)の砂療法の爽快感は何週も続くと思います。